כמה מילים עלי

שמי סיגלית ברזילי. חיה בקדימה שבשרון עם בן זוגי ושני בנינו.
את דרכי המקצועית התחלתי בתחילת שנות ה 90 של המאה הקודמת. באותה תקופה מצאתי עניין רב בקשר בין האדם לבין סביבתו, בעיקר הסביבה הממוחשבת. במשך שנים רבות עסקתי בקשר אדם-מכונה - תכננתי לומדות לילדי בית ספר, מערכות הדרכה למהנדסים, מערכות רפואיות, בנקאיות ועוד רבות אחרות.
 

לפני כעשור קיבלתי החלטה שהבשיל הזמן עבורי "לעבור צד" – במקום להמשיך לעזור לא.נשים דרך שיפור המערכות בהן משתמשים, פניתי לשביל הטיפולי הישיר.
נוירופידבק היה בחירתי הראשונה – תחום המשלב בין מיומנויותי הטכנולוגיות לבין אלה הטיפוליות והבינאישיות. העמקתי והרחבתי את הכרותי עם המח האנושי ועם דפוסי ההתנהגות שלו, ולמדתי דרכים בהן ניתן להגמיש אותו.
עם הזמן, הרחבתי את ארגז הכלים הטיפולי שלי. טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT היה הראשון שנוסף, ואחריו נוספו מיינדפולנס, ACT וטיפול ממוקד חמלה  CFT.
 

כיום, אני יכולה לומר בביטחה שהיכולת לעצור ולהתבונן בתחושותינו, רגשותינו, ומחשבותינו בסקרנות וללא שיפוטיות הינה אבן דרך משמעותית בדרכנו לשיפור איכות חיינו, ולהקלה על סבל - שלנו ושל אחרים.
 

כדי לעשות זאת, נכון בעיני לפנות ישירות אל המח (נוירופידבק) כדי להגמיש אותו ולעזור לו ללמוד "דפוסי אנרגיה" חדשים, וכן לפנות אל ה mind שלנו במפגשי שיחה תוך שילוב תרגולי מיינדפולנס ודמיון מודרך - וכל זאת כדי לאחד כוחות גוף-נפש לכוון המטרה הרצויה ולשפר את איכות חיינו.

...ונמצאת בשאיפה מתמדת להמשיך ללמוד ולהתגמש לצד מטופלי...

​